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Actu
Peut-on réduire le risque de récidive de dépression majeure par des pratiques de pleine conscience?
La dépression majeure est une véritable épreuve de vie. Elle provoque un profond sentiment de tristesse, une perte d’intérêt pour presque tout ce qui nous...
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Bien-être
Quel type de méditation est le plus efficace pour les débutants?
Vous êtes nombreux à vous demander quel type de méditation est le plus efficace pour les débutants. La méditation n’est...
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Comment les techniques de visualisation peuvent-elles aider dans la gestion de la douleur?
Aussi surprenant que cela puisse paraître, la manière dont nous percevons la douleur est intimement liée à notre mental. En...
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Quelles sont les meilleures pratiques pour maintenir un système immunitaire fort?
Le système immunitaire est notre ligne de défense face à une multitude de dangers. Il s’agit d’un véritable bouclier biologique...
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Grossesse
Maladie
Quels sont les meilleurs biomarqueurs pour le suivi de la maladie de Behçet?
Introduction Vous êtes-vous déjà demandé comment les médecins suivent l’évolution d’une maladie comme le syndrome de Behçet ? Vous savez, cette maladie rare et complexe...
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Minceur
Quelle est l’efficacité de la marche avec bâtons (Nordic Walking) pour la perte de poids et la tonification?
Introduction Vous êtes peut-être parmi ceux qui cherchent constamment la meilleure activité sportive pour garder la forme, perdre du poids...
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Peut-on intégrer des séances de Tai Chi pour réduire le stress et favoriser la perte de poids?
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, le stress est une réalité pesante pour beaucoup d’entre nous. Parallèlement, la lutte pour maintenir...
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Quels sont les bienfaits des smoothies verts dans un régime de perte de poids?
Dans le vaste univers de la minceur, s’il est un allié qui a su s’imposer, c’est bien le smoothie vert....
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Professionnels
Santé
Quels sont les avantages de la consommation régulière de thé d’hibiscus pour la gestion de la tension artérielle?
Au fil des années, la consommation de tisane d’hibiscus, aussi appelée bissap, s’est largement répandue. Pourquoi? La réponse réside dans...
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Quels sont les bienfaits des exercices de Pilates sur les douleurs liées à la spondylarthrite ankylosante?
Dans le monde, bon nombre de personnes vivent avec la spondylarthrite ankylosante (SA), une maladie inflammatoire qui affecte principalement la...
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En quoi le cerf-volant peut-il être une activité bénéfique pour la santé mentale et l’amélioration de la coordination oculo-manuelle?
Souffler, courir, lâcher, tirer, regarder s’envoler… On l’associe souvent à la joie enfantine des vacances à la plage, mais le...
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Seniors